Siirry sisältöön

Må bra -handen 8 st.

Må bra-handen hjälper att förstå, hur de egna valen påverkar den psykiska hälsan. Affischen med …

Kaksi ihmistä riippumatossa ilta-auringossa järven rannalla

Mieliystävällinen loma

Millainen on hyvä loma? Sellainen tietysti, joka auttaa palautumaan työelämän vaatimuksista ja lataa akkuja. Löhöloma, aktiiviloma, mökkiloma, kaupunkiloma – tai kaikkia näitä sopivassa suhteessa. Mutta millainen on mieliystävällinen loma, joka lisää mielen hyvinvointia ja vahvistaa mielenterveyttä?

Rimat nurin, onnea valmistuville

Yo-todistukset on nyt painettu ja pian lehtien palstoilla komeilevat älliä kirjoittaneet nuoret isänmaan toivot. Hienoja ja huomionarvoisia onnistumisia kaikki. Oma sydämeni sykähti kuitenkin vielä enemmän onnesta tutun nuoren saavutuksesta!

Turvaverkkoni -juliste

Turvaverkkoni -juliste auttaa ottamaan puheeksi ihmissuhteiden merkityksen mielen hyvinvoinnille. Julisteen avulla voidaan kartoittaa tärkeitä henkilöitä …

Kolme taideteosta kollaasikuvassa

Taiteen tekeminen polkuna taiteilijan itseymmärrykseen

Kun taiteilijan työssä oma mieli on jatkuvasti läsnä, siitä voi olla vaikeaa ottaa lomaa. Voiko taiteen tekeminen palvella taiteilijan itseymmärryksen vahvistumista ja mielen hyvinvointia ja jos, niin miten?